歯周ポケットを意識した毛先みがきをマスターしましょう!

歯周病菌の生息場所は、歯周ポケット内の歯垢(プラーク)。

これをきちんと除去することも基本中の基本です。

歯周病の中でも初期で、炎症が歯肉/歯ぐきに限られている歯肉炎の状態なら、歯垢(プラーク)を取り除くセルフケアで、元の健康な状態に戻すことが可能です。そこでマスターしたいのが「毛先みがき」です。これまで歯の表面だけみがけばいいと意識していた人も、歯と歯ぐきの境目にハブラシを当て、きちんと毛先が当たっているか意識して歯肉をマッサージするように磨くようにしてみましょう。