歯の磨き方(ブラッシング)

奥歯の咬む部分は、平になっていますがその中心に溝があります。この溝に汚れが入り込んでいます。歯の溝に歯ブラシの毛先を当ててよく磨きます。

歯の表面

歯ぐきが健康な方は、歯ブラシの毛先を直角にあてる方法を行います。歯ぐきが弱っている方は歯周病対策には45度の角度であてる方法を行います。

奥歯の裏側

歯ブラシを歯に対して少し斜めに入れ、前後に小さく動かします。利き手側の奥歯の裏側は磨き残しが多くなるので注意が必要です。

前歯の裏側

プラークと唾液中のカルシウムが結びついて歯石が付きやすいので、歯ブラシを立たせて歯ブラシのかかとの部分を使って磨きます。