仙台市の歯周病検診登録歯科医院・飲み薬で治す【痛くない】歯周病治療、歯のクリーニング、ヤニ取りも行っています。
歯周病相談室
ノーブルデンタルクリニック仙台
〒983-0852 仙台市宮城野区榴岡4-2-3
仙台MTビル1F(大戸屋さんの裏)
JR仙台駅東口より徒歩3分
歯周病は、歯周ポケットにできた歯垢が原因となって発症します。歯周病の予防にはこの歯周ポケットをきれいにすることが重要です。
1. 歯と歯ぐきの境目を意識してブラッシングする
歯周ポケットをきれいにするには、歯と歯肉の境目を意識して磨くことが大切です。歯ブラシの毛先を歯と歯肉の境目に45度の角度で当て、軽い力で小刻みに動かして磨きましょう。
ハミガキは、歯周病菌を殺菌する成分に加え、歯肉の腫れ、出血を抑えるなどの歯肉に作用する薬用成分が配合された製品を選びましょう。
歯ブラシは先端が細く加工された超極細毛がおすすめです。歯周ポケットに毛先が届きやすく効果的に歯垢の除去ができます。
2. デンタルフロスや歯間ブラシで歯と歯の間を清掃する
歯ブラシだけでなくデンタルフロスや歯間ブラシを使用すれば、より効果的に歯と歯の間の歯垢を除去できます。口の状態に合わせて次のように使い分けます。
・歯と歯の隙間が狭い部分→デンタルフロス
・歯と歯の隙間が広い部分→歯間ブラシ
3. 就寝前にはデンタルリンスを使用する
睡眠中はは唾液の分泌が減少し、口の中の細菌が増殖しやすくなります。就寝前に殺菌剤入りのデンタルリンスを使いましょう。寝ている間の口腔内細菌の増殖を抑制することで歯肉炎の予防ができます。
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午後 | ○ | ○ | ◯ | ○ | ○ | △ | ● |
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